像这种突然出现的便秘的情况不难治疗,建议你用番泻叶泡水喝就可以了,或者吃点芦荟胶囊,通便的效果都不错。如果是饮食的话,吃玉米和红薯确实也可以通便,因为其中含有较多的粗纤维。
但是要多喝水。这样效果比较好。