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医生回答
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早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你，不妨试试 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的，盐水可以清肠 ∪例是100毫升水盐水不超过0。9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅 喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑 第二件：是空腹吃十二枚干枣 这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便 长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用 材料：红枣5-7颗，茶叶适量 做法
1.洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用
2.将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸
3.用红枣汤来冲泡茶叶 补充：中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力 第三件：香蕉亦通便，减肥也要十分注
