你好,测量血压,需要在充分休息后,在安静静息的状态下进行测量。一般是测量三次均高的话,才考虑血压升高。单纯的一次血压测量结果并没有太大的临床意义。
对于血压偏高的人群,初期可以采用,控制饮食和增强运动的方法控制血压。建议平时少吃高糖高脂高热量食物,饮食以清淡为主,少油少盐,是适当增加运动量。
如果无效的话,可以进一步服用药物治疗。