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患者提问
身上的肉都是虚肉,特别的软,减不下来
身上的肉都是特别软都是虚肉,我是当兵的每天都在训练,可就是瘦不下来,已经控制饮食了。
提问时间:2020-03-20 18:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议采取食动结合的方式,增加体育锻炼,改善膳食结构,来控制体重。建议饮食清淡,注意膳食平衡,规律、合理,且易消化,摄取足量蛋白质,并多摄取微量元素,如维生素、矿物质硒等。
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