骨质疏松健康指导方法有哪些

你说的情况可能是有局部的活动多造成的情况或者是有近期的走路多引起的表现，需要你减少活动适当的休息看看，要是不缓解的情况下可以到医院检查下看看做个足部的拍片检查看看吧。

不慎外伤导致胫腓骨骨折，而经过手术治疗，现在已经术后拆除内固定。对于现在刚刚拆除内固定而言，后期可以逐步加大运动负荷，现在疼痛或不适感，可以考虑骨折后期表现，可以结合外敷中药，内服跌打丸，逐步主被动活动关节，受力等锻炼恢复。

多大的包,有无移动性?是软的还是硬的,按上去有无酸痛?脖子处一般考虑是淋巴结,如果是淋巴结肿大一般考虑有感染了,有无感冒发热等不适?如果没有建议观察,如果有不适建议用消炎和抗病毒的药物治疗。

应该是丹毒吧，丹毒主要是由于足部皮肤损伤，细菌感染所致，主要为溶血性链球菌感染。应该系统抗感染治疗。本病容易复发。

一般可以在六个月左右取钢板，但是要根据自己恢复情况来决定，每个人的体质都不同，恢复也不同，对钢板的一种耐受性也不同，如果是钛合金的，患者对钢板也没有特异性的表现，可以选择不取出。

腰腿疼的治疗可有有很多种方法，如果不小心拉到了，可以通过按摩或理疗的方式来治疗，也可以口服一些药物治疗。同时必要时也应该到医院查腰椎ct除外腰间盘突出的情况。平时注意休息。

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的头部骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。导致的原因很多，一般可以由外伤，药物，受寒，酒精等原因所致。治疗上；1，局部介入法为世界领先技术：可促进局部血液循环，快速恢复局部血液供给，使骨坏死快速吸收，新生骨迅速长成，具有疗程短、见效快之明显优势，无论是从X线片中或是患者自觉症状均在短期内可见到明显好转。2.外用药物治疗：目前外用药物很多，也有药水的，常见的还是以药贴的形式存在，像骨蚀康就是不错的一种。药贴的释放药物分子的时间长，能够保证药物分子更有效的直达病灶，起到治疗的作用。3.按摩疗法，平时的保健；１.重视精神调养，避免不良刺激。2，走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度

你好，这考虑是肾虚脾虚引起的，建议到医院找中医专家辩证检查，明确诊断，服用中药进行调理。或者服用以噻嗪类加保钾利尿剂并用对利尿消肿效果好，服用环磷酰胺、环孢菌素A、他克莫司、吗替麦考酚酯片药物治疗。

你好，这是颈椎病的表现，颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现、正确治疗，才能拥有健康的生活！颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的发生，鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，在长时间工作时不妨做做工间操。颈椎病的治疗方法有很多，有非手术疗法和手术疗法两大类，非手术疗法包括理疗、推拿、针灸、外用药物、内服药物等，具体的治疗方法要根据颈椎病的具体情况来定。

你好，根据所述是关节腔手术后膝关节无力疼痛症状，这种情况一般是伴有老年性关节炎，或半月板损伤导致的症状。建议最好是就医给于复查膝关节核磁结合查体诊断不难，确诊后才能给于进一步的治疗，同时需要排除高血糖等其他原因引起的下肢无力症状。