这个首先应详细检查明确是腹肌疼痛,还是腹腔内疼痛,再做相应的治疗,指导意见据你所述的情况,可能是腹肌疼痛,应合理饮食,注意休息,配合局部热敷,按摩,理疗等,疼痛严重应用芬必得等,具体应遵循临床医师的指导。