天天睡不着觉，靠吃安眠药才能入睡

指导意见：精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病,涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。 首选抗精神病药物如利培酮、奥氮平、奎硫平等作为一线药物选用

病情分析：你好，经常出现做梦等的症状，是失眠症的一种常见的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病 出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果，如告知病人，一个人的睡眠其实可长可短，不一定非要睡得长时间才行，不应过分苛求睡眠，也不要对睡眠要求过高，期望越高，越可能造成心理上的负担，反而会使人处在警觉状态，从而形成恶性循坏，失眠会变得更严重。另外，做梦或中间醒几次不过是比正常人频繁一些。其实，正常人睡眠时一样会做梦，中间也会醒几次，这是睡眠的一般规律。所谓的“不会睡了 “一夜都没睡”仅是一种自我的感觉。换句话说，一般都会或多或少睡一些时间，因而不会造成严重后果。 所以，对失眠过分的担心和苦恼是没有必要的。

病情分析：意见建议：抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心

你好，这样的药物在医生指导下使用是安全的。在控制住之后连续治疗三个月是逐渐的可以停掉的。

问题分析：从上述情况看，那个人可以为正常的，如果经常发生了上述情况，认为是有对视恐惧症，常表现为怕遇人目光对视，不敢在人多的场合说话，常见于性格内向的人群。意见建议：如果不是自己发生了本病，正常的生活就可以了，不要在乎别人怎么看，正常的生活和学习就可以了。

问题分析：盐酸阿米替林片是抗抑郁药。适用于各种抑郁症、儿童遗尿症及焦虑症和神经性疼痛的治疗。意见建议：副作用有恶心、呕吐、心动过速、视物模糊、口干、便秘、多汗、排尿困难、体位性低血压、嗜睡、失眠、易激动、头痛、性功能障碍、过敏反应、迟发性运动障碍、造血功能障碍、心律失常、猝死等。

胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。 菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果，因为背诵台词和乐谱，需要补充很多维生素C。另外，菠萝含有一种重要的微量元素锰，而且热量少。 有助于人们事业成功的食品 辣椒越辣越好。它的味道能刺激人体内追求成功的激素。辣椒最好是生吃。 草莓味美，而且能消除紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感，每天最少吃150克草莓才能达到预期目的。 香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。此外，香蕉富含各种维生素和钾。 能提高学习效率的食品 白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松（例如在考试前）。 柠檬能使人精力充沛，提高接受能力（这是由于维生素C的作用）。 有助于集中精力的食品 海蜇是为大脑提供营养的美味食品。海蜇含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。 洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。它可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。 核桃是对付需要长时间集中精力（例如中考、高考、做报告、开会、举办音乐会以及长途开车）的理想食品。 有助于激发人创造力的食品 生姜能使人的思路开阔，这主要是它所含的姜辣素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧。经常吃生姜对新闻记者、艺术家尤为重要。 兰芹能激起人的灵感。因为兰芹所含的挥发油能刺激

问题分析：其实在临床现在抑郁症的发生率是很高的生活中很多人由于生活压力过大而出现了一些轻度的抑郁情绪所以对于这种情况，建议患者主要是进行心理治疗意见建议，建议患者首先要认识到自己发生抑郁情况的原因要找到自己的性格的缺陷或者是对生活不良事件的认知能力这样才能彻底根治抑郁症，同时要把出现的这些症状当做你自身的一部分，不要去排斥它。

情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物调整，比如维生素B一，必要的话可以使用阿普唑伦

问题分析：你好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状 而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。