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医生回答
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醒来后不敢再去睡，如果继续睡会你会有什么感受，想到什么（或者醒来后继续睡眼前会浮现一幅怎样的画面），难受时你会想到什么？
易惊醒可能的原因有:心理因素（如生活压力引发紧张焦虑抑郁等情绪），环境因素（如噪音，室温等，因为每个人的感受性是不同的，所以有些人对声响会比较敏感，故一点声响就会惊醒）。
仅仅根据你上面的描述并非精神病。建议想想上述问题，找出易惊醒的原因（压力，环境，曾经经历的让自己害怕的负性事件，躯体疾病等），在排除躯体疾病的基础上，营造良好睡眠环境，缓解压力，必要时可以寻求当地心理咨询机构心理咨询师的帮助
