强迫症能引起日常生活以及身心健康都造成一定的影响。使用的抗强迫药物都是抗抑郁药。平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。
出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作。