胃部常不适,大便不正常

我有象上述那位先生讲的那种（情况胃部像有异物顶着,用手顶住腹部感觉稍好,最近大便不正常,常有便秘腹痛但持续不久,上厕所时又没有）我做过胃镜，检查出有浅表性胃炎，那我该怎么办啊？

提问时间：2020-05-23 22:59

指导意见：钙铁锌.微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎.瘦肉.猪肝.鱼类.鸡蛋等）.缺锌严重.还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行.避免摄入过量。钙：在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.铁：家中炒菜做饭尽量用铁锅.豆腐.芝麻.绿叶蔬菜.蘑菇.木耳.虾皮.海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物.猪血.鸡鸭血等.正确选用强化含铁食品.如强化奶粉.强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗。