问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
每天吃苹果可以减肥吗?
现在自己有164cm,但是有140斤,也在一直减肥,但是效果不佳,人家说每天吃苹果可以减肥,自己想试试,但不知道效果怎么样?每天吃苹果可以减肥吗?
提问时间:2020-06-02 06:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,可以的,但是效果一般,减肥最好三餐不要节食,你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,尽量采取运动方式减肥,及增强了体质,也有效减肥了,只要坚持就会看到效果的。
相关问答
热门
睡醒后腰部好像被掏空一样,觉得很累
您好!根据您所说的情况,觉得很累睡醒后腰部好像被掏空一样,考虑有可能是腰肌劳损,腰椎疾病,肾炎,肾结石等引起的。建议可以去医院做个检查,如腰椎片,B超,尿常规等,建议确诊后对症治疗。饮食要清淡,避免辛辣,刺激性食物。避免剧烈运动,多走动,可以热敷来缓解症状。
速看
得了网球肘应该怎么治疗效果好
。您好!减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤。治疗可以采用中医外敷外治安全无副作用,而且康复后不易复发。
速看
肺曲霉球菌的治疗方法
你好!很高兴为您答疑解惑,你这种情况应该用中医治疗调整一下建议你可以中医治疗为主调整一下,提高免疫力,免疫力上来了自然就好了。
速看
每晚多梦,一觉起来全身都疼
梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话,可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。
速看
经常到了饭点肚子还不饿
这种情况主要考虑是消化不良引起,和平时饮食时量较多,营养高,不容易消化有关,另一个是胃的消化能力下降,身体消耗过少而影响消化能力等引起。指导意见可以使用中药补脾,促进消化能力,平时主要是饮食有规律性,宜细咀嚼,不吃过快过饱,不吃不容易消化食物。
速看
手脚出汗后有些浮肿还有肿胀感
手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。指导意见治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效。
速看
CT检查左肾增大,求医生帮分析一下是什么问题?
根据你提供的CT结果,左侧输尿管中段应该有病灶,造成局部输尿管狭窄,引起输尿管上端及左肾积水,肾脏已经受到影响,目前需要明确结节性质,可能为结石,感染灶或者其他。建议短时间内行输尿管镜检查,接触输尿管狭窄,尽可能保留肾脏功能,输尿管镜检查比较简单,无需紧张,检查需要在麻醉下进行。
速看
产后眼睛痛看事物模糊
你好,这位朋友,你的病情可以说是因为在生过小孩子后在做月子期间没有注意保养好,哭过所导致。其实月子里是不可以哭的,如果哭了的话,眼泪本身就是液体,它就是一个最可怕的湿物体,然而这些湿物体有些可以倒回你体内,导致了你正常的眼睛局部组织湿气就重了,破坏了你正常的眼睛组织机能,从而导致了你现在的症状。所以,无论哪个妇女在月子里都尽量做到不哭,保持好心情,晚上休息好,也不要看书,或长时间看电视。这是做月子爱护眼睛的最好的保护。如果月子里没有注意保养好会出现什么症状呢?一,就象你上面所说,眼睛痛,看东西会模糊。还有就是有的会出现眼眶痛,眼珠子痛,怕风流泪等,都可能出现。这种现象又叫产后病,产后风,月子病,月间病,月家痨等,其实都是同一种病,产后病。患上此病只有通过专门治疗此病的中草药是完全可以治好的,不必有太多的担心,只是越早治疗越好,因为此病如果没有及时治疗好,它可以慢慢的发展到全身的各个部位,这也是人们常说的病发症,其实就是病情越来越不严重,慢慢向其它的部位转移的说明。下次再次咨询可以把你更多的祥细资料告知,要根据你的病情,症状和你的祥细资料因病施治,同时也可以直接和我取得联系,希望我的出现,能还你一个健康的身体,并祝早日康复!
速看
车祸后遗症,一直头晕,出现幻觉,能怎么缓?
当时应该是头外伤吧,脑外伤后遗症主要还是表现为头晕,头痛等情况,幻觉应该和这些没有太多的关系的,幻觉的产生有很多原因,包括中枢神经病变、情绪影响、暗示、弱视和重听、感觉剥夺等,一般的脑震荡应该引不起幻觉的。幻觉可以出现在高烧、癫痫等疾病的状态下。也可以出现在一些异常心理的状态下,少思考点东西对你应该有帮助
速看
类风湿吃中药能治好吗?
类风湿的表现主要有手指变形,四肢肿痛,部分腿疼,导致行走不便等。类风湿可以采用外敷加中药双重治疗方法,中药具有调节免疫的效果,减少患者痛苦,平时要穿厚些保暖衣物,尽量少用凉水刺激骨关节,做好保暖,加强自身体质锻炼,增强抵抗力。