您好,脱发的产生与用脑过度、劳累、休息不好、压力过大、季节变换、洗发水等都有很大的关系。指导意见您的情况建议您要注意放松心情,不要熬夜,可以多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻等补肾生发乌发的食物,选择好的洗发水,或者您换一下洗发水试一下。