我妈妈55岁，晚上老是睡眠不好

病情分析： 建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，意见建议：按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。

。心理指导：想要好起来，要身心双调，标本兼治。首先是要认识到修养自己，德行修养是强身健体和离苦得乐的最佳保证。提升心境才能改变处境，生活方面做一些调整，饮食要清淡，多吃西兰花芹菜，疏肝解郁的，少油低盐每餐八分饱，可以喝桂花茶，每天吃一两块菠萝，每天早上7点前，必须上完卫生间，了解宿便便秘对健康的危害。每天要散步晒太阳，着装舒适，最好穿千层底布鞋。多穿蓝色衣服让人平静，多用腹部呼吸，用手梳头，按摩神门穴，还有两乳中间的穴位。早睡早起，每天安排时间欣赏音乐古琴曲，梅花三弄潇湘水云。可以安排时间写日记，这是人精神的出口，适当的方式排解情绪，思维，思绪，都可以得到锻炼，面对自己，解决与自己的矛盾。让自己和谐。人一生都是不断成长的过程，要不断的修养自己，不断超越自己。全面提升健康素养，认真思考行为与健康的关系，清理内心的怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑。让心态平和，凡事随遇而安。坚定信念，让自己有目标，有希望，生活有一定秩序性。保持健康的这些习惯，习惯成自然。

你好！注意可能　有粘膜损伤或刺激性，注意饮食避免刺激性和粗糙食物，流质或半流质为主

问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，意见建议：这种情况可以采取健脾益气统血的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸，尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食.,

问题分析：你好,考虑咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因,预防为主.应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.用台漱剂漱口,局部涂碘甘油.有滤泡形成者可行激光手术.也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等.意见建议：锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意口腔和鼻腔卫生,防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈.需要认识.不需要担心.保持心情舒畅很重要，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

病情分析： 你好，你的情况有可能是腰间盘脱出或者是增生引起的，意见建议：有可能是风湿引起的。建议你去医院骨科就诊，做腰椎CT或者是化验风湿因子。

指导意见：你好，抽烟对跑步没有影响，只能是通过运动锻炼，增强体质，这样才最健康。口臭可能是胃肠功能紊乱或口腔疾病引起的，可以通过清淡饮食，不吃油腻煎炸和辛辣食物，注意勤刷牙，保持口腔卫生。必要时需要去医院就诊检查，明确病因再做针对性治疗。

指导意见：可以喝些牛奶,多喝水,可以口服维生素C片.如果没有别的不适可以不检查.祝您健康

问题分析：你以上情况很常见， 不严重 目前你可以喝些水， 吃些食物， 疼痛可以减轻， 明天你的情况可以好转和康复，意见建议：如果明天持续疼痛的， 也需要去医院结合喉镜检查一次， 避免还有鱼刺， 需要喉镜取出 你的情况才能康复

蘑菇对肝脏并没有任何的好处，这种通过饮食来治疗肝脏的建议应该是没有太大的作用，所以没有必要这么操作的，平常应该针对具体肝脏的原因进行积极的预防和治疗，而且要定期到医院进行复查，了解具体的治疗效果。不要盲目随便用其他的药物进行干预，以免加重肝脏的负担。