腰椎滑脱症状有腰疼腿疼,四肢酸痛,背部疼痛还会有下肢感应痛,平时一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要做剧烈的运动,以免病情的加重,还要注意保暖,避免着凉,晚上睡觉的时候一定要选择硬板床,千万不要睡软的,饮食上也要注意多吃些富含钙的食物。