颈椎变形，压迫背部神经和右肩颊骨

颈椎问题是导致肩背疼痛的主要原因，需要根据颈椎变型程度来定，如果比较严重，手术治疗。如果轻微的，平时多注意姿势，不要长期保持不正确姿势，12小时要适当活动，加强颈部肌肉群的锻炼。

具体严重程度要骨科医生给予判断。没什么根治的办法，只能平时多注意保护颈椎，比如不要用力过猛的扭头，避免长时间低头伏案工作。

睡合适的枕头，定期到骨科随诊。