健身教练说我蛋白质含量高但吸收不好，肌肉增长缓慢，怎样让体内

您好!是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。强制性脊柱炎的药物主要是消炎镇痛，活血化瘀，祛风通络，免疫制剂等等。

您好，骨折一般需要23个月的时间，你的情况建议到医院拍X线片检查一下，看看骨折愈合的情况指导意见骨折愈合是需要拍X线片检查的，如果骨折愈合了，才能开始活动

你好，一般情况下小腿粉碎性骨折大多数需要行切开复位内固定手术。因为小腿肌肉相对比较少，血液供应相对差，愈合也就缓慢，胫腓骨粉碎性骨折一般需要一年到一年半的时间才能愈合，平时多吃一些补钙的食物，如奶制品，豆制品海产品等，药物促进骨折愈合的作用很微小。

足背痛可能是由于骨折后的血液循环不畅造成的，胫骨骨折恢复速度比较慢，需要两个月以上才能愈合。现在的疼痛属于正常的，如果疼痛加重的话需要排除踝关节问题。

你好，看了你的描述，应该是外伤引起的脊柱的骨折的，建议严格的卧床休养的，一般需要三个月的恢复时间的饿，祝你早日康复，以上是对“胸12爆裂骨折需多长时间治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你咨询的情况是肋间神经痛有影响引起的，可医生面诊后确诊。指导意见可用胸片检查和血常规检查后指导治疗，服用血府逐瘀口服液，元胡止痛片治疗有利于恢复，谢谢咨询。

如果没有中药的调理建议不要喝酒的。注意按医嘱进行卧床休息是最好。

急性腰扭伤可以吃阿胶。阿胶是一种用驴皮熬制而成的药物，具有滋阴补血的作用，适量食用对于心情烦躁，失眠多虑，肺燥咳嗽等有一定的缓解作用，急性腰扭伤患者是可以食用的，建议急性腰扭伤患者注意休息，在饮食上可以适当多进食一些富含优质蛋白质的食物，以及蔬菜水果。

你好：根据你的描述考虑是肋间神经痛，问题不是很严重，肋间神经痛可内服卡马西平片100mg.每天3次；维生素B片20mg.每天3次；也可使用中药旋覆代者石汤加味治疗。一般35天可获治愈。

强直性脊柱炎是类风湿的一种类型，类风湿性关节炎是一种免疫性疾病，治疗比较麻烦，目前治疗一般以解热镇痛药物治疗或激素冲击治疗为主，但是效果不是很理想，建议用抗免疫药物治疗