如果没有特殊情况。那么按照你的复述,你的情况是属于神经衰弱。首先要做的是思想放松。入睡前不看容易兴奋的电视。保持好的心态。
可以吃辅助睡眠的药物。如褪黑素,枣仁安神补脑颗粒。以上是对“适合入睡困难的中成药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!