你好,贫血的恢复是比较缓慢的,应该在就医治疗的同时,从饮食生活入手,促进恢复。指导意见饮食上应该加强营养,搭配合理,多食用高蛋白高营养的食物,生活中劳逸结合,避免熬夜劳累等,规律作息,保持良好的心态和充足的睡眠,让身体各方面保持平衡,维持身体的健康。