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患者提问
我从小总是生病,所以我总是非常自卑
我从小经常生病,所以我老是很自卑患者年龄:26 患者性别:女
提问时间:2020-04-08 14:04
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
建议调整心态,不要想太多,放松就行,目前可以不可以多吃一些有营养的食物,保持充分的睡眠及合理的运动来增强自身的抵抗力和免疫力预防疾病。
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总是心情不好,闷闷不乐的
病情分析: 你好,初步诊断您患的是抑郁症,抑郁症可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。意见建议:家属应及时做好解释工作,鼓励其多饮水,多吃富含纤维素的食物,多进行运动,便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。
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心情烦躁经常生气发火,特别在孩子学习方面
心理分析:你好,按你的描述考虑是你的个性问题,不算什么心理问题。主要是你对人存在一种错误的认知理念,就是绝对化的要求,你要求别人必须听你的,尤其是你的孩子更应该绝对听你的,别人不听你的你就发脾气。这是一种错误的对别人的要求,称为绝对化的要求。心理指导:建议你改变这个绝对化的要求的观念,别人不可能全部都听你的,和你一样,别人也是有自己的看法和判断的人,你的孩子也是。你可以回忆你小的时候你肯定也不可能全部都听你的母亲的,那时候你的母亲难道也要求你事事都听她的么?所以你说的对的别人可以听,错的别人可以不听,听不听都是别人自己的选择。你要做的不是要求别人绝对听你的,很多时候要尊重别人的选择,最好的方式是给对方建议。这样你就不会因为别人不听你的生气了,情绪也会稳定好转。
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是抑郁症么?到什么程度了?不爱说话有时一天都不说一
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情绪性进食是什么意思
指导意见:你好吃东西能使人情绪高涨但并不能解决实质性问题反而导致肥胖你是否有过这样的经历郁闷到极致就只剩一个动作不停地往胃里塞东西你是否有这样的习惯喜事临门呼朋引伴酒楼饭馆大吃一通以示为庆祝如果回答是肯定的那么就要提醒你小心了:警惕情绪性进食!
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为什么中午午休睡不着怎么办
指导意见:考虑神经衰弱的可能性较大, 治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天不是太累不要睡觉,
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