问题分析:首先,要认清维C的作用,个人认为,它不具备预防感冒的功效。像你这种年轻人,消化、吸收应该都还不错的,只要不是特别挑食的话,体内应该不缺维C。
意见建议:预防感冒,从增强体质做起,早睡早起,健康饮食,多锻炼。