问题分析:您好,由于高跟鞋的设计不适合人体脚的关节,对脚产生很大的伤害,容易导致畸形。意见建议:根据您所描述的情况来看,如果踝关节及韧带损伤不重,您可以换双低一点的高跟鞋,如果损伤严重,那么您一年内都不能再穿高跟鞋。
建议及时到正规医院检查。