病情分析: 你好,根据你的描述。脚底涌泉穴是足少阴肾经的起始穴位,日常生活中经常按摩可有强身健体、益气固肾的功效。
是养生保健的要穴之一。意见建议:建议平时可以经常按摩(可以先用热水泡脚)。平时注意避风寒保暖,少食辛辣刺激生冷易上火的食物。
用手掌按摩最好。替代品不推荐用。