指导意见:你好,你的情况有可能是由于熬夜劳累等原因造成的胃肠功能紊乱而引起的。注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,饮食以清淡营养易消化为主,可以口服方双歧杆菌制剂等药物进行胃肠调理治疗,如果情况没有好转,可以到正规医院就诊,做肠镜等检查,明确情况,根据你的具体情况,作出针对性的治疗。