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腰肌劳损怎么恢复

最近这一阵子,老是感觉腰部很酸痛,弯个腰都很难受,更不用提下蹲什么的累,上下楼梯的时候走路有点困难,腿都伸不直,后来就赶紧去医院做了检查,医生说这是得了腰肌劳损了。 想得到怎样的帮助:腰肌劳损怎么恢复呢?
提问时间:2022-08-28 11:46
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