得了肠胃胀气该怎么办呢？

得了肠胃胀气可以通过食疗的方法去医治。

一、尽量不要吃油炸行的食品，因为油炸的食物不利于你的胃消化，吃多对胃不好，也会导致胃胀气的。

二、不要吃还没有煮熟的食物和辛辣的食品，因为这些食物会刺激你的胃，会引起肠胃不舒服。

三、要有规律地进行饮食，才能有利于胃消化。

四、要为自己的食量做好计划，不能吃太多，也不能吃太少。只要你按照以上的方法去做，你就能慢慢地改善你的肠胃胀气问题。