糖尿病和高血压可以吃松籽。松子是可以吃的,松子含有丰富的不饱和脂肪酸,其中的亚油酸亚麻酸对软化血管防止动脉粥样硬化有一定作用。
但不能过量食用,因为松子的脂肪含量是非常高的。糖尿病人也可以吃松子,松子虽然是高热量食物,却是低碳水化合物食物,因此糖尿病人吃松子是没有影响的。