您好,肾阳虚容易出现胃寒怕冷、腰膝酸软、身体活力下降等情况的。另外便秘分为好多类型,其中就有一种是寒积便秘。胃肠道不好很大程度上和进食习惯的不合理有关系,比如进食不规律、暴饮暴食,以及进食太多的不容易消化的食物。
这个时候您最好是看下当地的中医,进行下中医的汤药的服用,既可以改善消化的情况,又可以改善便秘。