吃什么食物对补锌效果好啊吃鱼能够补锌还有虾

吃点壮阳的东西,例：牛鞭汤等.不主张吃壮阳药,因为有副作用,做的时候注意调情与姿势,也很有帮助. 每天俯卧撑60个,分两组,每组30个.仰卧起坐每天50个,锻炼你的腰腹力量.坚持一个月,你就会很厉害的,完了睡觉之前吃两个鸡蛋.早上喝牛奶,每天还要多喝蜂蜜按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善.由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力.按摩可一日一次,每次2 -3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸.但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下.按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

病情分析： 你好，需要结合临床进一步检查化验，明确诊断并针对具体情况，采取综合措施治疗即可恢复健康。平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。

你好，现未避孕未怀孕多长时间了？每次月经是否如期来潮？月经周期？行经时间？是否痛经？是否服用过激素类的药物？是否从未怀孕过？是否做过手术？

病情分析： 考虑为皮质层过度角化，多泡脚，可用磨砂石清除角化层，抹一些软化角质的膏药，或凡士林，甘油等补充维生素

你好，你说的情况考虑是肌肉萎缩引起的，考虑是神经损伤有一定的关系的

问题分析：你好！幽门螺杆菌是导致胃病的主要原因，一般药物很难根治。意见建议：常规的治疗方法，只能缓解病情，不能根治，雷贝拉唑钠肠溶片、克拉霉素等表面上可以缓解症状，实际上对胃粘膜会造成进一步的损害，长期服用导致病情越来越重，所以一定要正确治疗，才能彻底根治，西医目前没有根治的办法。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以彻底根治不复发。这些传统中药配合使用可以彻底清除幽门螺杆菌,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗，早日康复！

问题分析：你好：腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，意见建议：也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

你好，根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。

病情分析：你好。张家港港区妇科阴道炎，1 严禁去公共场所洗澡或游泳 公共场所（浴池或游泳池）可能会有一些不洁细菌，这会使你感染此病或加重你的症状，而且已患此症的你也不要去公共场所洗澡或游泳。 2 注意卫生 　每日清洗外阴，勤换内裤。内裤、毛巾用后煮沸消毒，浴盆可用1%乳酸擦洗。最好每天用O．5%醋酸或l%。乳酸冲洗阴道一次，然后塞药。意见建议：治疗期间应停止性生活，且丈夫应去男性科检查，如尿液中发现滴虫，应同时进行治疗,忌辛辣食物,如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃。它们能助火生炎，加重症状。

指导意见：你好，这种情况一般是情绪波动导致的睡眠质量差 可以吃归脾丸和安神定志丸，再配合针灸治疗一下，坚持治疗一个月左右，一般是可以缓解症状的。