现在需要及时的注意自己的一些身体的保暖和一些饮食的调节,需要尽快的注意自己的休息,需要谨慎的使用一些药物和一些食物的饮食,不要在这个期间吃一些冷的食物,不要吃一些有对自己的身体不利的食物,加强自己的一些体质的锻炼。