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患者提问
如何把肥肉变成肌肉
我现在180多斤,176cm,怎么能把肥肉变成肌肉,谢谢想要得到的帮助:请医生解惑也
提问时间:2020-07-11 14:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述,目前体型胖,体重超标,建议平时注意饮食习惯,加强身体锻炼,可以到健身房进行器械锻炼,肌肉是锻炼出来的。
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