造成气虚的原因是过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚,气虚则营养防御功能失调,因此全身乏力,抵抗力下降,患有气虚要对症口服药物进行调理治疗,适当的锻炼,不要熬夜,不要精神压力过大,宜合理饮食,注意休息。