拉肚子的人可以吃些什么食物

腹泻的病人最好是食用一些比较容易吸收的食物,像是粥这些,来调理身体,毕竟在腹泻的过程中也是丢失了水分的,所以在这期间粥将是最好的选择.这个时期还应该吃的清淡一些,吃的太油腻的话会加重腹泻,因为这个时期机体吸收能力较弱,对于油脂的吸收更是比较难的,然而油脂又具有润滑的作用.所以在熬粥时可以适当的加一些瘦肉,蔬菜,可以喝一些糖盐水.辛辣的食物是不提倡的,所以就不要嘴馋啦.还是尽快的补好自己的身体吧。