怀孕初期也还是可以吃海参的,一般一周吃一次就还是可以的,注意饮食营养,这情况怀孕期间一直吃也还是可以的,怀孕期间多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,做好产检,确定胎儿健康的话才没事的,注意放松心情为好