不知道怎么回事连续两天晚上在梦里射精

病情分析： 你好，你这种情况是梦遗。梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗。

青壮年患者出现梦遗，以实证为多，多见心火亢盛、或肝火偏旺、或湿热下注。意见建议：平时应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。

睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。