你好,说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
说梦话不知应否算是一种病态,经常说梦话的人,多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。注意休息,注意饮食的调理。