血压可以诊断为高血压了,但是可以暂时不用药物进行干预,可以从饮食,加强运动,也可以控制血压,但是一定要监测血压,血脂,血糖的变化,在饮食上一定要限制钠盐的摄入量,平时要养成良好的生活作息时间,不要熬夜,不要抽烟,定期的到医院来进行健康体检。