我因腰椎间盘突出做了手术，目前右脚大拇指有点麻木，想吃点如意

若为寒证，可在髂后上棘以下做艾灸，包括八髎穴、环跳穴以及位置靠上的肾俞穴、肝俞穴，达到温肾养肝的功效。这个主要针对寒证，热证要采用其他的治疗方法，比如针刺疗法。此外，三阴交位于内踝上三寸，是三条阴经相会之处，也是女性最大的保健穴位。

您好！脚踝跟腱韧带损伤，要完全恢复好，需要三个月左右，可以服用些活血化瘀消肿的药，可用消肿止痛酊外搽患处。注意休息，避免过多的行走，以免加重损伤，但也要适当活动，进食有营养的食物，注意保暖避免着凉，保持充足的睡眠。

你好，如果在平时没有问题仅是坐车时有酸痛的感觉的话，那是应该没有什么多大问题的。如果你平时坐位进也有类似情况，建议你去医院看医生，经医生检查后给你一个建议，如化验或者影像学的检查。

一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。指导意见出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退，若想加速这一过程，可以服用些阿司匹林。

伤筋动骨100天一般骨折100天可以恢复您这个有可能是个人体质问题，3个半月，所以骨痂还没有形成，这个会影响恢复，您可以吃点骨肽片促进骨头愈合，同时平常注意营养，多点喝骨头汤，多点食用肉类，牛奶，豆类等食物，配合多点吃蔬菜水果，在继续等待骨头生长。

颈部扭伤是由于颈部过度旋转而扭曲造成的。颈部是人体很脆弱的地方，切不可粗鲁对待。而且如果损伤反复发作的话，可能会引起组织粘连，然后可能形成颈部陈伤。这种时候用接骨散外敷治疗，效果最好。如果是陈伤，那就要加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。

你好，根据你所说的情况，往往是由于缺钙以及有过外伤、受寒的情况引起的此种现象的。也可能有慢性关节炎的情况。指导意见此种情况是可以选择理疗的治疗的。其次就是长期用热水熏蒸、热敷等改善的。需要坚持做治疗。还有就是适当的补钙。避免疲劳。

骨折按情况需要固定或手术治疗，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。

你的这种情况坐骨神经痛可能是坐骨神经受卡压引起的，服药效果不好，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等方法治疗。特别推荐针刀治疗。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

腿疼这种情况可能还是神经性原因引起的，一般服药治疗即可，常服用止痛剂、维生素B族、短程皮质类固醇激素等，再配合外用中药止痛贴剂。