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患者提问
长期不午休会有什么影响
患者我最近五六年基本不午休,有时会觉得有些困。这样下去对身体会有会有坏处。
提问时间:2020-04-24 12:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
容易抵抗力下降,气色不好,容易疲惫,身体变差。最好的建议当然是从现在开始每天进行午休,晚上也保证充足的睡眠,这样身体才会好,精神也会更好。
祝你健康。
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