问题分析:你好,从你描述的情况来看,你我一紧张就手抖,很可能是紧张焦虑等心理因素导致的意见建议:建议您先到当地医院神经内科门诊一下,如果排除了其他疾病,建议您到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,特别是在心理咨询师的指导下做做肌肉放松训练,时间长了,学会主动放松了,就会缓解的