问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
心情长时间焦虑,性格犹豫不决
心情长时间焦虑,性格犹豫不决、心里是很乱、老想些脱离现实的想法、猜疑心有点重、容易做些赌气、意气用事的事
提问时间:2020-03-09 04:13
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:放松心情,规律作息,现在社会压力很大,要学着发泄情绪,可以适当锻炼运动。做事之前考虑一下后果。
相关问答
热门
抑郁症会引起身体哪些不适的症状出现?
病情分析:您好,根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症,抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病,患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退,很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好,要学着慢慢放松自己,瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听,看看动画片,这不是小朋友的专利。要做做运动,散散步。
速看
和同事在一起想说话,但是怕说错,怕别人笑话我,笑话
问题分析:你目前的这种情况主要是不自信,从而出现的社交恐惧,目前需要尽快的做好适当的心理调适,要逐步培养自信心,逐步提高自己的语言沟通能力,意见建议:从目前开始每天大声朗读新闻报纸30分钟,每周两次登山或郊游,需要长期坚持。
速看
怀疑自己是LES,有恋味癖
指导意见:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症 状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
速看
自身不能控制自己的思想
心理分析:你好!从你提供的信息来看,你控制不住自己的想法,伴随焦虑的心理症状,如果只是偶尔的强迫思维,不一定是强迫症。你持续三年有强迫思维的症状,可能是强迫症的表现。如果自行调整没有效果,需要接受心理疏导。心理指导:建议到正规大型医院心理科进行心理检查评估,或者到专业心理咨询机构寻求心理咨询师帮助。同时注意调整心态,转移注意力,顺其自然。
速看
经常在12点至3点睡不着,咋办
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试。
速看
明尼苏达多项人格测试结果请教。原始分标准分校正分1
心理分析:你好,分数越高,说明出现这方面的心理障碍的可能越大,所以出现抑郁和癔症的可能比较大。心理指导:建议,及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
速看
出去打工三个月回来孩子不要自己了心里好难受怎么办
问题分析:你好, 你现在的情况不用担心,先观察看的,慢慢是会适应的。意见建议:建议你加强营养,适当的补钙的,多与孩子交流的。
速看
我爸吃了四天抑郁症的药,目前感到腿软心里不舒服,请
你好如果确定是抑郁症使用药物治疗的时候有可能会导致心里不舒服腿发软的情况但是这种情况,过一段时间会自然缓解而且衡量利弊有写药物副作用也是需要继续使用药物治疗的,毕竟他所带来的伤害,比起抑郁症带来的伤害是要小得多。
速看
我童鞋她爸妈每天把她关在家里不让出去,是不是心理有
指导意见:您的情况是家长望子成龙的思想影响的,让孩子在家学习不让出去的做法也是不好的。
速看
睡眠不好影响血糖吗?昨晚2点半睡的今天早上8点心血
指导意见:睡眠不好会影响血糖。休息不好是会对血糖有一定的影响的。你去医院检查看看比较好的。