您好!感谢您的咨询。对于网球肘的治疗,目前临床主要是手术治疗。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发。
对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术。建议您到正规医院就医,并且一定要在医师的指导之下采取积极正确的治疗措施。
对于日常保健训练,可以尝试一下掌擦肘外侧:以一手掌心放在患侧肘部,适当用力在肘部上下搽摩0.5~l分钟,以肘部发热为佳,擦摩部位可适当大一些。
自我按摩可每日做l~2次,开始手法宜轻,遂后逐日加重。避免肘臂受凉、吹风;避免过度疲劳,尽量少做伸腕运动。自我按摩适合于轻度网球肘,中重度患者可采取针灸方式,效果较好,建议到正规医院由针灸医生完成。
希望我的解答可以帮助到您,祝您健康。