轻微韧带损伤的症状

能合拢是正常的，合不拢才不对。指导意见你这个没有问题，当然如果膝盖能合拢，两个脚不能合拢的话就是X型腿。不管怎样，20岁了只能这样了。

腰痛是比较常见的一种症状，当腰痛发作时，很多患者走路都会特别困难，直不起腰来。女性腰痛首先要考虑是否患有妇科疾病，最好去做一下妇科方面的相关检查。另外其他一些疾病也会导致腰痛，比如腰椎疾病像腰间盘突出症、腰椎急性扭伤、腰肌劳损、肌肉拉伤等。另外泌尿系统炎症也有可能会导致腰部疼痛。

您好日常饮食应注意：1主食需搭配适宜2、不宜吃辛辣食物3、减少甘厚味食物4、减少酒类的摄入5、多食含钙的食物

骨质疏松是缺钙造成的，所以关键是补钙，骨钙补起来疼痛就会缓解。1首要问题是急需补钙2止痛可以口服消炎痛或芬必得均可

骨质增生患者应该注意的方面1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。3、中医多采用[赵.氏养.生骨质增.生贴]治疗指导意见。4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD饮食中较少，多需要从药物中摄取。5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。6、补充钙剂。此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

单纯疼痛，不是持续疼痛，皮肤软组织如果没有感染发生，没有问题。

骨折固定是必须的，经过石膏固定对血液循环是不好的，如果使用小夹板固定对血液循环比较好些，因为血液循环好，对骨头愈合快。建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药,能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。从骨内向外连接固定，使骨折处骨痂坚硬牢固。能够帮助快速激发骨细胞生长,使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接,快速修复破坏的地方,在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动，使在最短的时间（20－40天）内康复.为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症

你好交感型颈椎病的特点是患者主诉多但客观体征少，症状多种多样，概括起来不外乎两大类，第1类是交感兴奋症状，比较多见

1.对于轻度患者可以做赤足运动加强足底肌肉力量延缓拇外翻恶化程度　2.每日用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效的防止拇外翻加剧　3.穿合适的鞋子可防止拇外翻的发生和发展轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫夜间在拇趾内侧溥一直夹板使拇趾逐渐变直同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症

婴幼儿期是预防营养性维生素D缺乏性佝偻病的关键时期,关键在于日光浴和适量维生素的补充,在冬季保证宝宝每天户外活动12小时。