我就是身体老是没力气，夏季老出汗，最近胳膊上，腿上

首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多

问题分析：你好，喝绿茶建议不要加红枣，枸杞茶等保健茶可以加红枣意见建议：女人经期不要喝茶 ，祝你身体健康。希望对你有所帮助。

问题分析：一般都是细菌逆行感染导致的，你要多喝水，可以起到冲洗尿道的作用意见建议：除了服用盐酸左氧氟沙星治疗以外，适当吃些新鲜水果和蔬菜，还要多喝水，促进排泄

病情分析： 你好，据你所述，有社交恐惧症的倾向，心情太紧张导致的。意见建议：建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境，祝你健康。

病情分析： 你好，月经不调分功能性的和器质性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。

问题分析：血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时，白细胞便进入被入侵部位，将细菌包围、吞噬、消灭，故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少，就会削弱人体抗菌能力，容易受感染。意见建议：不过，白细胞减少并不一定要治疗，一要看减少程度；二要看减少原因。

如果是感冒发热,大多是病毒感染,一般3~5天才能康复.如果没有咳嗽,孩子精神也好,可以在家治疗,多喂水,注意休息,保证营养,可以用冷湿小毛巾敷额部,烧高可以用退热药.也可用一些中成药,如板蓝根双黄连等.如果合并有肺部感染,应及时去医院治疗

病情分析：如果是已经术后后期，还存在麻木，无法伸直，需要考虑复查，明确是否存在手术过程损伤肌腱还是神经，才能做后期处理方案。意见建议

问题分析：可能是脾气虚引起来的，可以采取健脾益气的进行调理，建议服用一段时间归脾丸意见建议：必须调整好自己的心态，注意保暖，忌寒，凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息，减少疲劳。

你好.性高潮不一定会很快建立,要互相配合一段时间,也不一定每次都会有性高潮.有些女性一生都可能没有过.所以不要太性急,要慢慢培养.不要乱吃药。