你好,从你的描述看,有可能是受凉加上骑自行车累后导致症状加重症状所致的,也有可能是本身腰椎有存在问题。建议,可以局热敷,理疗,按摩,局部贴止痛膏,并配合口服田七粉以缓解,并去医院做个腰部的CT检查看,平时注意保暖,避免过度的运动。
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