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患者提问
只要有一点点事就会睡不着
不是经常这样,是偶尔,就算睡着了也睡不踏实,而且醒的还特别晚,有的时候就特别早
提问时间:2020-04-14 02:19
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,这个并不是多大的问题,不需要太担心的,平时要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高体质。不要用度过脑,这样是不好的,现在一定要放松心情。
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