健康指导:燕麦以及鸡蛋中所含有的营养价值是十分丰富的。首先鸡蛋中含有丰富的优质性蛋白等营养素,可以补充机体所需要的营养,增强机体的免疫力,燕麦中含有丰富的磷、铁、钙等元素,而且含有的膳食纤维十分丰富,而且易于机体的吸收利用。