如果想要达到增肥的目的,可以适当的增加营养比较丰富,脂肪含量高,蛋白质含量高,热量高的食物,比如肉类,蛋类,奶类,豆制品类。
平时多锻炼,提高免疫力,发现身体异样及时去医院接受治疗,进行身体检查,看看他们是否患有胃肠消化不良和吸收不良。