五十多岁了，和爱人性生活怎样才和谐。

和谐性生活许多夫妇性生活不和谐，是因为不了解男女性反应周期不同的缘故。男子性冲动来得快、强烈、旺盛，女子性欲驱动缓慢、程度弱；

男子很快进入性高潮，一射精就消退，女子性兴奋缓慢，持续时间长，消退也慢；男子性欲较早集中在性器官上，通过性交、射精得到满足，女子性欲较迟集中在性器官上，不仅要有性器官的刺激，还需要在语言、心理、乳房和唇部方面的刺激；

男子对房事的性感受快而显著，女子却不明显。不了解这些不同的性反应周期，就会发生：丈夫性欲已相当强烈，妻子却“毫无起色”或姗姗来迟；

丈夫性高潮已过，妻子却刚刚出现性冲动；丈夫射精结束，阴茎软缩，妻子却想得到局部刺激；丈夫性欲满足，安然入睡，妻子却想获得性心理满足.如此不协调，夫妻生活岂能和谐？

所以，要了解男女不同的性反应周期规律，消除性欲出现的时间差，争取双方性欲同步出现。房事前作好“调情性”工作，房事后作好“后嬉”工作，千万不要独自酣睡，冷落妻子。

性结合是短暂的，夫妻俩从中感受到的精神快乐却是深远长久的。只有与妻子共享欢乐，性生活才会美满、幸福、和谐。