根据你的描述,这种情况说明A级以及B级的精子质量有点问题指导意见因为一般情况下需要两者之和达到百分之五十以上测试比较好的。
可能和之前的前列腺炎症有一定关系,目前问题不大,我建议你可以平时多吃一些含有胆固醇的动物肝脏一类的,以及含有锌一类的食物如;
肉,蛋,小米等。以及多吃蔬菜,平时避免穿过紧的内裤,戒烟戒酒。禁止辛辣刺激的食物。注意性生活卫生,和的生活作息等调理