怎么锻炼阴道松弛的方法啊

你好，你的这种症状是腰椎间盘突出症引起的，多休息，不要受凉，不要长时间同一个动作，注意保暖和复查。

火龙果能改善牛皮癣患者消化系统，火龙果中数不清的芝麻状的小颗粒果肉可促进胃肠的消化，经常便秘的牛皮癣患者，多吃火龙果可治疗便秘，另外火龙果的含铁量很丰富，能有效为女性牛皮癣患者补充缺失的铁质。虽然吃火龙果能帮助牛皮癣患者治疗牛皮癣，但是只依靠饮食是无法治愈牛皮癣的，所以患者还是尽早的到正规专业的医院进行针对性的治疗。祝您早日康复。

你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

首先出汗正常的，这是在排出体内多余的水分，好事儿！其次3个月内都要保证不要受凉，否则会晚上腿脚疼得睡不着觉，养好了后边一点事儿没有；再次，不需要特别的补，注意多喝汤水保证奶水，不要吃太油腻的东西，每天吃3个红枣吧，补补气血。

从你的血压高低看属于轻度高血压，不知道你体重情况，运动情况，建议先控制饮食，尤其低盐饮食，吃低脂低热量的食物，根据身体情况坚持运动，观察3月后血压仍然高，建议用拉西地平、依那普利等药物在医生指导下选择使用。

松果菊松果菊是增强免疫力的最受欢迎的药物，也是人们急救时的常用药物之一。松果菊具有抗生素和抗菌功能，它是人们在抗寒以及预防传染时的首选药物。松果菊增强免疫力的方式有两种。第一种方式是通过抑制透明质酸酶，直接与病毒作战，透明质酸酶是引起病毒扩散的罪魁祸首。另一种方式是加速白细胞的生长繁殖，白细胞能够提高人体免疫水平，帮助人体与病毒作战。黄芪这种中药以其增强免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而长期闻名。这种药物对于那些虚弱的、伤残的、需要滋补的病人来说有为有效。黄芪属能够补充能量，改善人体消化功能，滋补肺部，使人体更容易自我康复。指导意见灵芝这种菌类是世界上最好的免疫系统滋补品之一。作为一种适应原，灵芝可以帮助我们适应压力，避开压力对我们的健康造成的消极影响。灵芝同时还可以帮助我们减轻与海王星相关的敏感。与松果菊一样，灵芝可以促进人体白细胞的发育繁殖。尤其值得一替的是，灵芝可以帮助人们对付免疫系统的混乱，如爱滋病、慢性疲劳综合症以及细菌和滤过性毒菌传染。

你好，房事后阴道出血是妇科疾病的常见症状，说明妇科出现炎症或者是其他问题，凡接触性出血时，多见于重度宫颈糜烂宫颈息肉、子宫颈癌等。所以应当引起重视，尽快去专业妇科医院做详细检查，及时对症治疗，避免延误病情。祝健康。

患了颈部淋巴结核后，患者一定要注意饮食和情绪，可以多食用如佛手一类具有舒肝理气、降火祛痰作用的蔬菜。饮食要营养丰富，可选择高蛋白、高热量、高维生素、适量矿物质的平衡饮食。适当多吃肉类、鱼类、蛋类、乳制品及养阴益气的食物，如瘦猪肉、木耳、芋头、冬瓜、苹果、藕、番茄、豆制品等。

您好，建议痛风患者饮食上注意低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要坚持锻炼，通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平。必要时在专科医生指导下进行药物治疗控制尿酸水平。希望我的回答对你有所帮助。

你好.这样琢磨也不是办法的.有时就是射进去也不一定怀孕的哦.指导意见你最好还是检测一下.在同房后的15天用试纸检测.这样就能测得出来是否怀孕的.这样就行的哦。